21 päeva

Teate kui hea on trenni teha. Eile ma otsustasin, et hakkan regulaarselt ujumas käima puht tervislikel eesmärkidel. Täna sai otsus ka vastu võetud ehk siis võtsime kätte ja läksime ujuma, sest et kui kohe ei tegutse on teada, et plaani teostamine jääb kuskile määramata kaugusse. Ja ma pean mainima, et nüüd on jube mõnus olla..kuidagi palju rohkem energiat ning rahulolu eesmärgi täitumise üle. Vähemasti algus on tehtud, eks näis, mis saab regulaarsuset, teada ju on et 21 päeva läheb, et üks uus harjumus juurduks, kuid annan endast parima, et eesmärki täita. Siinkohal soovitan sul võtta välja kapinurgast trenniriided ja hüpata lähimasse tervisekeskusse energiat ja jõudu ammutama :-)